poZdrówko #1 Jak żyć, pracować i nie zwariować?

#poZdrówko – nowa seria webinarów o zdrowiu psychicznym i radzeniu sobie z wypaleniem zawodowym.

⌚ Kiedy: wybrane czwartki miesiąca o 21.00
💻 Miejsce: Kanał YouTube Superbelfrów
🔔 Hasztag:#poZdrówko
💵 Koszt: BEZPŁATNE
🧟Dla kogo: wszystkich zainteresowanych nauczycieli (i nie tylko)

Temat 1: Jak żyć, pracować i nie zwariować?

Czyli webinar o tym, jak radzić sobie z intensywnością życia, częstotliwością zmian, różnorodnością bodźców i stresorów i pozostać „dobrym nauczycielem”. Dobrym, ale nie tylko efektywnym. Dobrym dla siebie – dla uczniów, dla rodziców i innych nauczycieli.
Czyli webinar o tym, co robić, by nie zwariować, czyli nie popaść w wypalenie zawodowe.
Czyli webinar o tym, jak zachować komfort życia i nie zapomnieć o tym, że w życiu chodzi o to, by się #nażyć.

Celem webinaru będzie zaproszenie Słuchaczy do refleksji nad tym:

Co jest aktualnie największym źródłem stresu w pracy i dlaczego?
Jak na nas wpływa ów stres i jak dezorganizuje pracę nauczycieli?
Jak doświadczanie stresu zmienia nas osobiście – zmienia nasze emocje, naszą odporność, naszą efektywność poznawczą i to jak budujemy relacje. Jak wpływa na pewność siebie?
Dlaczego wstyd w pracy nauczycieli jest tak niebezpieczny?
Co robić, by poprawiać swoją kondycję psychiczną w pracy?

Jednocześnie, w trakcie webinaru, zaprezentowanych będzie kilka praktyk polepszających komfort życia i pracy zaczerpniętych z autorskiego modelu ukrytego pod hasłem #nażyćsię.

Prowadząca:

Akredytowana coach’yca ICF – International Coach Federation na poziomie PCC, trenerka, psycholożka:

Marta Iwanowska – Polkowska o sobie:

Jestem towarzyszką, bo towarzyszę innym w procesach zmiany i rozwoju, w procesie urzeczywistniania swojego JA. Niektórzy nazywają mnie żółtą kropką w biznesie, bo moje logo jest żółte i kropkowe, a to ciągle niektórych dziwi… Jestem psycholożką, coach’ycą (PCC ICF) specjalizująca się w life & career coachingu i trenerką od około 15 lat pracująca w biznesie. Jestem mamą dwóch wspaniałych Synów i Żoną.

Moja ścieżka zawodowa zaczęła się od pracy z klientem biznesowym. Prowadziłam szkolenia i projekty doradcze związane głównie z oceną kompetencji. Byłam asesorką podczas sesji AC/DC. Napisałam nawet książkę o tej metodzie, aż w 2015 roku doszłam do ściany, a może kamienia milowego.
Aż zobaczyłam, a raczej poczułam że nie chcę już oceniać, nie chcę narzucać, nie chcę porównywać. Nie chcę pracować na poziomie zachowań i mówić ludziom, jacy mają być, zamiast pytać kim chcą być? ….chcę pracować coachingowo. Tylko coachingowo.
Od tej pory w swojej pracy koncentruję się na rozwoju osobistym – na pracy z przekonaniami, emocjami, wartościami. Tematy, które najczęściej towarzyszą mi w swojej pracy to: urzeczywistnianie swojego JA, autentyczność, odwaga, akceptacja, potencjał, zaufanie, wrażliwość, wyrozumiałość na siebie, #nażyć, potrzeby i granice, szacunek, zaangażowanie i odpowiedzialność, zachwyt i wdzięczność. Wspieram menedżerów w rozwoju kompetencji coachingowych, w byciu bardziej ludzkim w pracy.

Pracuję z biznesem, ale też z osobami prywatnymi. Prowadzę warsztaty i procesy indywidualne.

Pamiętam, żeby się #nażyć.